ЗАНЯТИЕ 2
Медитация "Умиротворения"
Теория:
Почему в жизни женщины так много беспокойства и как с этим справиться
Медитация "Умиротворения":
Это особая медитация, цель которой не просто снять стресс, а глубоко успокоить ум, сердце и тело, вернуть внутреннюю тишину, ясность и гармонию. Это глубокая перезагрузка, которая помогает избавиться от беспокойства, вернуться в свой центр, услышать свою Душу.
Выполняется сидя или лёжа.